请于指定时间前往出发地高铁站，根据高铁票车次/时间（注：准确车次/时间将提前通知。平日参考：06:00-12:00区间车次，节假日参考：06:00-12:00区间车次，具体以出票为准）乘坐高铁前往韶关，抵达后导游或工作人员接站。
        乘车约2小时，前往游览【莽山五指峰】(游览约3小时，含景区环保车及往返缆车)，一座不用爬的奇峰仙境，《全国首家山岳型无障碍景区·跨湘粤两省堪称南中国第一山峰》新莽山•五指峰景区坐拥大莽山核心精华景观，内有五指峰、金鞭大峡谷、金鞭神柱、摩天岭、天台山、观音古寺及万寿塔等数十个景点。景区内：奇松、怪石、险峰俯拾皆是；云海、飞瀑、温泉大有可观；奇花、异草、珍禽异兽时而可见，拥有控制系统世界最先进、索道单线中国最长的观光缆车、中国南方最长的云间栈道、海拔1600米的悬崖电梯，让您酣畅乐游，移步换景，步步震撼。
☆☆温馨提示☆☆：
可自愿体验《流浪地球2》现实版太空电梯垂直电梯-摩天岭电梯：单程40元/人，往返80元/人；电梯依傍悬崖而建，海拔1600米左右，连接上下两条无障碍游步道，游客从山底达到山顶，借助这部电梯仅需59秒，就可以“穿越”50层楼的高度。小天台电梯：单程40元/人，往返80元/人；倒影池电梯：单程10元/人；电梯费用自愿自理不强制！
        乘车约2小时前往郴州，晚上可自行前往郴州旅游新名片、“郴州八点半，夜空最闪亮”的【裕后街】（自由活动，游览时间自行把控），裕后街是郴州现存最古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。夜幕笼罩下的裕后街，华灯齐放，彩光璀璨。一步一步走进流光溢彩的古街，头顶是一串串喜庆的小红灯笼，一方戏台上正尽情演绎着戏曲古韵，酒肆、手工作坊、工艺品摊点、美食小铺遍布街区，弥漫着城市烟火气，令人流连。

早餐后，乘车约1小时前往资兴【东江湖风景区】（游览时间约3小时，含景区环保车），东江湖浩瀚纯净，湖面达160平方公里，蓄水量为81.2亿立方米，相当于半个洞庭湖的蓄水量。进入景区需换乘景区车，之后乘车前往大坝码头，沿途可欣赏【猴古山瀑布】、亚洲第一薄壳曲型大坝【东江大坝】外景。【东江大坝】，高157米，底宽35米，顶宽7米，坝顶中心弧长438米，装机容量50万千瓦。坝体奇特新颖，气势雄伟壮观，磅礴大气，排名亚洲第一、世界第二，是我国自行设计和施工的双曲薄壳拱坝。到达大坝后可自行品尝当地鲜活烤鱼与东江湖各类美食，随后前往游览“天然大氧吧”——【龙景峡谷】。龙景峡谷内流泉飞瀑遍布，老树古藤攀附岩壁，沿途可观赏龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布，以及古松坳、连理树、龙鳞石等千姿百态的景点。景区空气负离子含量达每立方厘米9万个以上，是全国已知负离子最密集之处，被誉为“天然氧吧”。
乘车约0.5小时，前往游览【高椅岭】（游览时间约2.5小时）。高椅岭以其经典的丹霞地貌著称，山水交错，形态各异，仿佛天工开物，而非人力所能及。这里的悬崖陡壁惊而不险，带来绝对的刺激体验。青山绿水，原始而宁静，令人心旷神怡。有人赞誉郴州的丹霞景观为“世之所有，此尽有之”，而高椅岭无疑是其中最为突出的代表和美的象征。近年来，高椅岭更是成为郴州的网红打卡地。其丹霞地貌之美，不仅体现在山水相融、树石相间、犬牙交错、气势磅礴、惊而不险，更在于那墨绿色的“天池”环绕着一只仿佛在水面张牙舞爪的“巨蜥”。
结束后，入住酒店休息。

早餐后，郴州【仰天湖大草原】（游览时间约2.5小时）位于北湖区仰天湖瑶族乡，是国家 4A 级景区，平均海拔 1314 米，总面积 40 平方公里，为中国最南端高山草原、离粤港澳最近的高山草原，被誉为 “南方呼伦贝尔”。核心的仰天湖是第四纪冰川期死火山口演化而成的淡水湖，面积 20 余亩，悬于长江、珠江分水线，黑天鹅游弋其间。草原上矗立数十座白色风车，搭配霍比特小屋、蒙古包，宛如童话世界。游客可骑马漫游、与羊驼梅花鹿互动，还能打卡《中餐厅 6》取景地。夏季均温 20℃，是避暑胜地；秋季云海日出如梦似幻。
游览结束后，郴州西送站，根据高铁票车次/时间（注：准确车次/时间将提前通知。平日参考： 16:00-20:00区间车次，节假日参考：14:00-00:00 区间车次，具体以出票为准）乘坐高铁返回广州南/广州白云，愉快的结束旅程。